精神障害 征服記 2021/7/23

1日にあった良いことを書いてポジティブになれるように

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

9/30の良い事日記

ナガノのちいかわスタンプが無料で出て、さっそく手に入れた(^^)嬉しい エクセルやら、読書やらたくさん進められた!掃除というか、捨てるものは捨てた。 サプリも順調にとって、今後の予定を立てつつ、ぼんやりこんな感じでっていうのを決めて行きたい。生…

9/29の良い事日記

本読んでゲームやってたら1日終わりました(^◇^;)いいんだか悪いんだか。 朝晩冷えるので散歩しなかったですが、明日はしようと思います。 ちと、ゲームやりすぎたかな💦

9/28の良い事日記

まぁほとんど寝てたんだけど、ハロワに行ったら案外優しく対応してくれて、お祝い金も貰えるよって話だった、よきよき(^^) 目当ての求人も延長してたみたいだから、よきよき、いまのうちにやりたいこと、やりつくしておこう、できるうる限り。 麻雀も勝った…

9/23の良い事日記

なんだかしばらく書き損じてたようだ、いろいろ疲れがたまってたのかな?忙しくはなかったはず。心に余裕はなかったのかもしれない。 朝起きてウォーキングして筋トレできた、ちょっとずつできるようになってったらいい。あせらない、体重計で体重ふえてて体…

9/20の良いこと日記

昨日はオールして夕方からずっと寝てた、今朝は4時前くらいに起きて活動、朝が涼しくて動きやすい、ひたすらゲームにはまってやってた、過剰行動だな、不足行動していかないとまずい。今日もご飯はうまい。 少し肌寒いのかなぁ。長袖きた。 パチスロいこうか…

9/16の良いこと日記

まぁ夕方くらいまで寝てた。日中やることなくて。ごはんは相変わらずうまい。ナイアシン600mgでも反応出た。スマホアプリゲーム消滅都市、アナデンはまりつつある。麻雀は相変わらずやってる。エクセルも順調、勉強は今日から始まるのかな?やらないとな、体…

9/15の良い事日記

なんか朝から夕方まで寝てたな悩むってんだか、市役所で担当が親切で自立支援の申請とかできた、うん、苦手な人じゃなくて良かった良かった。あとは普通にご飯おいしくて、ナイアシンフラッシュおきた!700mg摂取して1時間半後に。耳が赤くなって、顔が赤く…

9/14の良い事日記

昨日は書き忘れた 今日は朝6時ごろに起きれた!早起きするつもりだったから、まずまずのでき、でも早寝意識しすぎてガキ使録画するの忘れた(^◇^;) それからは上司に借りた本も読めたし、エクセルもぼちぼちやれた。外出こそしなかったが、そのへん散歩はでき…

9/12の良いこと日記

寝まくってた、夕方に起きた、S藤さんとT中さんからラインきて、少し嬉しい。 ご飯たべて、散歩して、エクセルやって職務経歴書つくって、酒飲んで麻雀してアナデンやって、いまにいたる。自堕落な生活ですね。 生産性ゼロ。どうやって生きていくのやら。

9/11の良いこと日記

リリーさんから連絡きた、思い切って好きなこと伝えようか、でも伝わってるような、伝わってないような、そもそも付き合うの嫌とかいってたしな、その気になってくれんかのぉ。 パチスロ千円でビックひいたけど、のまれたよ、ちょっとワクワクドキドキできま…

9/10の良い事日記

昼間に起きた雨が降ってた、パン食べて寝たら晴れてた、ネットの知り合いに金を貸してみた5000円どうなることやら。帰りに薬局で芳香剤と男子トイレのボール買ってきた。うむうむいい香りだ。玄関にも別のやつを設置。 特別変わった事はないが、食べたいと言…

9/9の良い事日記

なにがあったかな、ジョギングできてよかった(^^)15分くらいしかできなかったけど、なんかすっきりした、次はもうちょっと走り続けるようになるぞ!オシリぶるぶるなってひいた(^◇^;) 筋トレも地味に少しやったし、プロテインジュースも飲んでよかった!(^^)…

9/8のいいこと日記

案の定10時間睡眠、夕方に起きる。ごはん食べてマスカット食べて美味しかった、あとはグダグダしてたかも、これといって特筆すべきことはなにもない、エクセルやって、散歩して、うん、そんな感じ、ジャンプ整頓しなきゃなー

9/7のいいこと日記

無事に通信の書類出された、どうなるかは知らん、あとは免許の更新で目が悪くなっていて、全然見えなかった、メガネをつくるようにすすめられたので、メガネ屋にいったら0.8とのこと、生活に支障がなければメガネを作らなくてもいいと言われたので、いろいろ…

9/6の良い事日記

昨日は朝5時間くらい寝たかな、それから宝くじ行ってはずれて、スーパーが閉店の安売りしてたからついつい買ってしまって、パチスロで千円負けて、鯖寿司食って帰った。 帰って、酒飲んで、ぐだぐだして まぁ休日でした。こんなもんでしょ休日は。 これから…

9/5のいいこと日記

ご飯の誘いしてくれた、ありがたやぁ あとはこれといって特筆すべき点はなかった、よく寝れた日でした。寝過ぎだけど。 日中暑いから昼夜逆転のが生活しやすいんだよねぇ〜💦

9/4の良い事日記

あいかわらずS藤酸とT中さんがラインくれる(笑 気にかけてくれるだけありがたいね(^^) あと前の職場に書類の印鑑もらいにいったんだけど、やさしくしてくれて助かったよ、それが寂しかったりもするけどね。いつでも連絡してねって言ったけど、とくに連絡す…

9/3の良い事日記

とくにないんだけどなぁ。イライラしてたし。 コーラ買いすぎてやばいかな?って思った。 カフェイン、アルコール、砂糖、これはやばいと思ったね。CASはやばいと覚えましょう。 のんびりした1日でした、まぁ昼からしか活動してませんが。とても平和です。 …

9/2のいいこと日記

宝くじ、くじの日だったので外れ券を手に、宝くじ売り場へ。話によると、ハズレのあたり券?は自分でチェックしないといけないとのこと!!まじか(^◇^;)とんでもない量あったけど、ひまだったのでなんとか確認できました(適当にやった)そして当たらなかっ…

9/1のいいこと日記

普段通りの1日だった、隣の市の風呂屋にオカンが見にいきたいと言ったので連れてった。 安全運転で何事もなく帰れた。 家に帰ってアイスを3本くらい食べた。美味しい。通信の小テスト授業不足で受けれなかったし、本試験無理だった、まぁ必須科目じゃないし…