む？気づいたら、何も書いてなかった、9月ごろにはビタミンDを5000IU摂取してる、朝は3000、夜は2000IU、肝臓？とか内臓系になんかあったら嫌だけど、冬季鬱でこのままいくのも嫌なんだな。ついでに、ベンチをアマゾンで買ったから、日光浴もとりいれよう。…